Прочь, простуда!
Если вам дорогой матрас не по карману, то серия «Бюджет» — это то, что вам нужно. При изготовлении этих матрасов мы используем только высококачественные материалы и их оптимальные сочетания. Наилучшее сочетание цены и качества.
Наш консультант -отоларинголог, врач высшей категории, член Международного общества ринологов Анатолий СМИРНИТСКИЙ.
Бытует мнение, что при остром насморке «заткнуть фонтан» невозможно. Вот комплекс простых приемов быстрой остановки «бурного потока» за сутки:
Займитесь водными процедурами. Мощную струю лейки душа с теплой - но не горячей! - водой направляйте то на одну околоносовую пазуху, то на другую. Лейку надо то приближать, то отдалять. При этом происходит гидромассаж гайморовых пазух (чтобы вся скопившаяся в них дрянь побыстрее вышла наружу) и одновременно прогревание.
Несколько раз в день промывайте нос подсоленной теплой водой (половинку чайной ложки соли на стакан). Кстати, сейчас в аптеках появились спреи на основе морской воды специально для промывания носа при ринитах и гайморитах, пользоваться ими очень удобно.
Купите в аптеке капли на основе ксилометазолина, лучше в форме спрея - он равномерно орошает воспаленную слизистую. Также хорошо использовать смягчающие капли с ментоловым маслом.
Мелко порубите чеснок, подогрейте со сливочным маслом и попеременно то одной, то другой ноздрей вдыхайте пары.
И, конечно же, ингаляции. Лучше с эфирными маслами, например, эвкалиптом. Два раза в день - через полчасика после обеда и на ночь будет вполне достаточно.
Из препаратов оптимальный вариант - принять две таблетки арбидола и таблетку ринзы. Антибиотики не пить! А расправиться с чихом, слезотечением, першением лучше помогут современные антигистамины (типа кларитина, кестина и т. д.).
КСТАТИ
Что есть, чтобы на больничный не сесть?
Вот примерное антипростудное меню
Елена ИОНОВА